理系だもの

コミュ障理系会社員兼バレエダンサーの日記。健康食品のガチすぎるレビューから、ニュースについての自分なりの意見を書いたりしています。ためになる記事も多分ある。理系だもの。好きなこと:バレエ・ダンス鑑賞・音楽を聴くこと(推しは奏音69さん)、嫌いなこと・人:フェミニスト・媚びること・ストレッチ

2019-10-14から1日間の記事一覧

夢の180°開脚を目指す前に知って欲しいこと

どうも、バレリーナの端くれです。 ストレッチによるスポーツ障害のお話。 ※これは、ダンサーの方など、常人離れした柔軟性が必要な方向けではなく、健康のためにストレッチをしている一般の方向けの記事です。 はじめに 無理なストレッチは麻痺のリスク 他…