理系だもの

日常起こったことについて、誰もが何かしら自分の意見を持つと思います(そのことが自分にとって良い・悪い等)。しかし、働いていると、同じ目標を目指すため、周りに合わせねばならないという風潮に従わざるを得ないです(これが団体行動の良い点でもあり悪い点でもあります)。せめてブログでは、自分の思ったことをのびのびと書きたいと思い、始めました。文章を書く訓練もかねて、分かりやすい記事を書くよう努力します。テーマは主に最近話題のもの・ことに対する解説+意見。たまに中の人の旅行記事、衝動に任せて書いた物申す記事を書きます

WAONポイントが貯まる万歩計アプリ

どうも、中の人です。

 

f:id:k22402:20190822205724p:plain

 

当ブログの読者の皆様は、ダイエットサプリだけに頼って、ろくに動かず「やせなーい泣」とか言っているような方ではないと信じています。

 

何事も継続が一番難しい

社会人になり、体育の授業がなくなり、自分で運動習慣を維持する必要が出てくるということで、意識的に歩くように心がけていました。

歩くというのは、特別な器具が必要だったり負荷が大きかったりするわけではないので、有酸素運動の中では最もはじめやすいのではないでしょうか。

運動をする中で、私が一番重視しているのが、続けられることです。

と言いますのも、私は、某乙女ゲーをチュートリアルだけやって、もうええわー!!となるくらい「俺様男子がきらいな飽き性」なのです。

 

ただ歩いた歩数が表示されるだけの万歩計アプリでは、最初は達成感を覚えますが、だんだん飽きて行ってしまいます。

 

WAONポイントが貯まる万歩計アプリRenoBody

今使っているスマホではもともと万歩計アプリが入っていなかったため、「RenoBody」というアプリをインストールして使っています。

このアプリは、ただの万歩計アプリではありません。

8000歩ごとにWAONポイントがたまる万歩計アプリなのです。

既に他の万歩計デバイスや万歩計アプリを使用されている方も、Fitbit、Google Fit、OMRON connect、Misfitであれば同期できます。

更に、OMRON connectと同期すると、OMRONの体重計で測った体重のデータも同期されるので、ダイエット中の体重管理に最適かと。

頑張ったご褒美はWAONポイントだけではありません。

イベントにエントリーすると、決められた期間内に規定の歩数を歩いてアマゾンギフト券などの商品が抽選で当たったりします。

WAONポイントとプレゼントキャンペーンで、達成感を維持できる飽き性さんと見返りが欲しい方にお勧めです。

アプリの画面はこんな感じです。

1.デイリーレポート

目標歩数まであと何歩、目標からどれくらい超えたかを円で分かりやすく示しています。

f:id:k22402:20190824141754p:plain

下の方には消費カロリーや移動距離、運動時間が表示され、体重記録をしていれば、目標までの体重差と日数が表示されます。

f:id:k22402:20190824142223p:plain

2.ウィークリーレポート

自動的に週毎の歩数や体重のレポートを作ってくれます。

体重を記録すると、同じ運動量を継続した場合の体重推移のシミュレーションのグラフを出してくれます。

f:id:k22402:20190824142526p:plain

詳しくはコチラ

android

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.neoscorp.android.renobody&hl=ja

iPhone

 https://apps.apple.com/jp/app/renobody-%E6%AD%A9%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%8C%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%88%E3%82%8B%E6%AD%A9%E6%95%B0%E8%A8%88%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id879464961

 

終わりに

今回は、WAONポイントやプレゼントにより、モチベーションの維持ができる万歩計アプリをご紹介しました。

皆さんお勧めのフィットネスアプリがありましたらコメントいただけると嬉しいです。(私は腹筋・背筋のモチベーション維持ができるアプリを知りたいです)