理系だもの

コミュ障理系会社員兼バレエダンサーの日記。健康食品のガチすぎるレビューから、ニュースについての自分なりの意見を書いたりしています。ためになる記事も多分ある。理系だもの。好きなこと:バレエ・ダンス鑑賞・音楽を聴くこと(推しは奏音69さん)、嫌いなこと・人:フェミニスト・媚びること・ストレッチ

今年最後に泣きませんか 心の大掃除

どうも、理系です。

 

皆さん、大掃除は終わりましたか?

 

ここでは俺と心の大掃除しようぜ。

 

引用元

http://jam-filter.blog.jp/

 

別れがあった君へ

「自分だけ笑っているなんて許せないよな。」

いや、相手は何とも思ってないし、自分が自分を許せてないだけ、

自分の首を自分で締めているだけ。

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真面目なのはいいこと。

あなたはとっても優しい人。

お相手は、あなたをつらそうな顔にしたがっているの?

 

 

もうすでに目に涙が溜まっている。

俺、失恋してないのに。

 

 

真面目な君へ

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ココロの声無視してない?

 

他人の意見に引っ掛かるところがあったら、心が叫びたがってるんだ。

 

自分に関わる選択について他人の意見をうかがうのはいいけど、自分の心に引っ掛かるなら、その引っ掛かりの方を大事にした方がいい。

 

 

認知のゆがみ

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過去記事にたくさん書いているので、詳しい解説は過去記事へ 

www.rikeidamono.com

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自己評価が低い君へ

自信持っている人なんてめったにいない。

自信持っていない君は変じゃない。

変わる必要なんてない。 

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こんな人に私はなりたい

「努力すれば報われる」

その言葉を信じて真面目に頑張っても、逆に「真面目なつまんないやつ」

というレッテルを貼られる。

厄介なことに、こういう人って、頑張っている状態が当たり前なんです。

頑張ってることを自覚していないんです。

頑張っている状態が当たり前だから、常に心に負荷がかかっているんです。

私もそのタイプでした。

人に褒められたことはほとんどありません。

媚びないので、かわいげがないのでしょう。目の敵にされたことは何度もあります。

だから、家族以外から優しくされると、本当にどうしたらいいのか分からなくなって、いい年して居酒屋で大泣きしたことがある。

 

 

 

 

2020年も精神面大事にしていこうぜ!